1. Постепено прилагодување: Кога првпат ќе почнете да користите паметна перница, треба полека да се прилагодувате. Можете да го зголемувате времето на користење секој ден за да му овозможите на вашето тело да се прилагоди на новата форма и цврстина на перницата што е можно поскоро.
2. Редовно чистење: Материјалот на паметната перница треба редовно да се чисти. Можете да користите професионално средство за чистење перници или рачно перење за да ја одржувате перницата чиста и дише.
3. Избегнувајте- долготрајна употреба: Долготрајната-употреба на паметна перница ќе предизвика цервикалниот 'рбет да остане во една положба долго време, што не е погодно за релаксација на мускулите на вратот и е склоно да предизвика болести на цервикалниот' рбет.